Wandelen voor de mobiele buurthuiskamer

Anne Welling

( Lid van team: Wandelteam Leger des Heils )

van totaal € 1.000 (180%)

160 kilometer wandelen voor het goede doel: wij gaan het doen! Steun jij ons met een donatie?

Eenzaamheid: het is een gevoel dat ieder mens wel kent. Het gevoel dat je er niet toe doet of dat niemand je echt kent. Helaas heeft 1 op de 10 Nederlanders hier erg last van: de enige mens die zij spreken is soms de caissière bij de supermarkt. Met een groep van 12 vrouwen van het Leger des Heils willen we helpen eenzaamheid bestrijden. Dat gaan we doen door de Nijmeegse Vierdaagse te lopen: 4 dagen achter elkaar 40 kilometer wandelen! Een flinke uitdaging, maar voor een goed doel: de mobiele buurthuiskamer in Enschede. Die gaat op pad om eenzame mensen uit hun isolement te halen, door een kop koffie of thee aan te bieden en in gesprek te gaan. Vind jij het belangrijk dat eenzame mensen gezien worden? Doneer dan en help de mobiele buurthuiskamer op pad!

Bekijk alle
19-07-2024 | 21:07
19-07-2024 | 07:06 Ik vind het super tof dat Anne zich hier voor inzet!
18-07-2024 | 14:48
16-07-2024 | 20:53
16-07-2024 | 19:09
Bekijk alle

Voorbereiding is meer dan lopen

08-07-2024 | 23:58 Wist je dat er een hele nieuwe wereld voor mij open is gegaan?  Zoals ik in mijn eerste blog schreef, om mee te doen was een aardig impulsieve actie. Als niet heel fanatiek loper dit 'gewoon' maar even doen, niet besefhebbende dat het veel meer tijd en kennis vergt dan ooit gedacht.  Een rondje van 10 km lopen is leuk. Maar naarmate de tijd vordere, werden mijn trainingsafstanden groter. Dit kost meer tijd maar ook de nodige andere voorbereidingen werden noodzakelijk.   Allereerst schoenen. Paar 1 bleek te klein. Paar 2 is minimaal 10 keer bij de schoenmaker geweest. En paar 3, .... Die is voor de reserve.  Wandelsokken bleken essentieel! En een rugtas met water en etenswaren was ook wel handig.  paracetamol, blarenpleister, tenenspreiders en ooit gehoord van wandelwol? Ik niet, tot deze voorbereiding. En alles blijkt noodzakelijk.  De hakken en voornamelijk de kleine teentjes hebben het nodige al te verduren gehad. Blaren en losse vellen zijn inmiddels niet meer onbekend. Maar ik heb door al dit lopen en voorbereiden wel de beste remedie ontdekt om zo pijnloos en blaarloos mogelijk te lopen.  En ooit gehoord van zout onderweg eten? Of een isotone drank? Voor mij was dit allemaal nieuw, maar ook daarin een balans gevonden die past bij mij. Voldoende koolhydraten, eiwitten en zout om de dag door te komen. En niet vergeten te drinken! En geen broodje kroket tijdens de lunch. Vindt mij maag op dat moment niet heel prettig... :) Als laatste ben ik er ook achter dat ik last heb van warmte-allergie. Rode bultjes, vooral rondom mn enkels, na een goede wandeling. Koelen met water en koelzalf en dan is het een kwestie van tijd voor het weer weg trekt.    Nou, ik geloof dat ik er wel klaar voor ben! En misschien ook wel stiekem klaar mee. Op naar de vierdaagse! Laat maar komen!
Lees meer